RITMO à Béziers

Outil proche de l’EMDR et dérivé de l’hypnose, il consiste en des stimulations bilatérales auditives, kinesthésiques et/ou visuelles.

Nous sommes parfois envahis de pensées négatives limitantes telles que : « je suis nul », « je suis  impuissant », « je n’ai pas le droit d’être heureux.se », « je ne suis pas capable »… liées à des expériences du passé dont nous nous souvenons ou non.

A ces pensées sont liées des sensations physiques désagréables :  la gorge qui se serre, une boule dans le ventre, les mains qui tremblent…